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核心角色与背景

阶段	关键事件
平静生活	约翰一家原本幸福生活，劳拉突然被捕，以谋杀女老板罪名入狱。律师判断翻案无望。
劳拉的困境	劳拉不堪压力试图自杀，约翰坚信其清白，多方奔走毫无结果。
约翰的行动	为救妻子，自学越狱技能，向达蒙请教，结识妮可寻求灵感，抢劫毒贩获取资金。
时间紧迫	监狱决定提前转移劳拉，约翰只剩三天时间，带着儿子实施最后逃亡计划。

冲突类型	详细内容
外部对抗	侦探奎因紧追不舍，监狱系统的严密监管。
时间限制	监狱突然变更劳拉转移计划，缩短救援时间。
策略规划	约翰伪造证件、筹集资金、研究监狱布局，甚至铤而走险与毒贩冲突以获取资源。